Факти и измислици за магнитните бури. Какво да правим и как да се справим?

В медиите често съобщават за изригвания на Слънцето.

С какво това явление заплашва нашето здраве?

Защо едни реагират на магнитните бури, а други - не?

Какво да правим, ако магнитните бури ни влияят зле?

факти:   Магнитните бури са природно явление, което влияе на цялата ни планета. Причина за тях са изригванията на Слънцето. Учените са забелязали, че най-много влияят върху живите организми изригванията със слаба и средна интензивност. Хората и животните обикновено не са особено чувствителни към силните бури. Затова пък различни прибори могат да излязат от строя. Причина за този феномен е фактът, че ние реагираме на определена честота на магнитното излъчване.

научи: Наблюденията на медиците показват, че под въздействие на магнитните бури значително се изменя здравословното състояние при 10-15 процента от населението на Земята. Тези хора, които силно се повлияват от магнитните смущения, се наричат метеочувствителни. По тази причина някои хора се притесняват от предстоящи геомагнитни смущения.

Има и скептици. Те се подсмиват над страховете на познатите си и са убедени, че проблемте в дните с магнитни бури са резултат от самовнушение. Те донякде имат основание. Установено е, че ако на впечатлителни хора съзнателно се дава погрешна информация за датите на магнитните бури, те ще се чувстват зле и в тези дни, както и в дните с реални магнитни бури.

Фактически абсолютно всеки човек на Земята реагира на изменението на магнитното поле. Само че здравите хора със силни способности за адаптация не усещат промяната.

Доказано е, че за повечето хора магнитната буря е стресов фактор. В тези дни намалява изработването на хормона мелатонин, който спомага за адаптирането. освен това е установено, че в неблагоприятните дни от надбъбречната жлеза се отделят повече от "хормоните на стреса" -  адреналин и кортизол.

Имайте предвид, че достоверна прогноза на магнитните бури може да се даде 1-2 дена преди тяхното начало. Точно толкова време е необходимо, за да стигнат ефектите на магнитната буря до Земята. За по-големи периоди учените говорят за вероятност за магнитна буря.

препоръчва: Следете нашата актуална прогноза за дните с магнитни бури ТУК>>>.

Статистиката на "Бърза помощ" в много страни по света потвърждава, че в дни на магнитни бури се увеличава броят на повиквания заради хипертонични кризи, пристъпи на стенокардия и нарушения на сърдечния ритъм. В такива дни по-често се регистрират инфаркти и инсулти. 

Причината за тези оплаквания е, че по време на колебания на магнитното поле се изменя кръвоснабдяването на малките кръсоносни съдове и кръвта тече по-трудно. Поради това може да настъпи кислороден глад в тъканите на организма. Освен това, магнитните бури действат на регулиране тонуса на съдовете поради повишено съдържание на количеството адреналин в кръвта.

 съветва: Ако сте метеочувствителни и имате хронични заболявания, посъветвайте се с Вашия лекар и стриктно спазвайте препоръките му.

Когато се събудите в ден с магнитна буря, не бързайте да скачате от леглото. Това може да причини загуба на равновесие. Рязко ставане не се препоръчва особено за тези, които страдат от хипертония.

Впрочем, страхът от влошаване на състоянието не трябва да води до увеличаване на дозата на

лекарства. Обаче предписанията на лекуващия лекар в дните с магнитни бури трябва да се спазват особено щателно, и в никакъв случай не трябва да се пропуска прием на лекарствата.

Спортни занимания и упражнения е добре да се правят в облекчен вариант и нека това да не е веднага след събуждане.  За вечерта е препоръчителна лека разходка. Естествено, в дните с геомагнитни смущения трябва да се стараем максимално да се предпазим от психологически проблеми и да не взимаме важни решения.

диета:   В тези дни не трябва да се преяжда. Невъздържаното хранене може да стане фактор за развитие на сърдечен пристъп. Сърцето и главният мозък може да се окажат в условие на кислороден глад поради това, че кръвта се преразпределя към претоварения с храна стомашно-чревен тракт. Препоръчва се да се избягва мазна храна. Включете в менюто си варена риба, немазни каши, плодове и зеленчуци. Така ще се набавят така необходимите за метеочувствителните хора микроелементи: калий, магнезий, мед и йод. Особено препоръчителни са най-обикновените зеленчуци - картофи, моркови, фасул.

Освен зеленчуци, за метеочувствителните хора са препоръчителни печени ябълки, стафиди и сушени кайсии. Действително незаменими в дните с магнитни бури са бананите. Те съдържат калий и биологически активни вещества, които намаляват влиянието на адреналина върху психиката. Препоръчва се редовно да се похапва поне малко истински ръжен хляб, богат на витамини от група В. 

За намаляване на раздразнителността в тези дни се препоръчват натурални успокоителни: валериан, билкови чайове от лайка, маточина, мента, шипка.

Преди магнитна буря хората със здрав стомах могат да изпият 1/2 (половин) таблетка аспирин. Той разрежда кръвта и намалява вероятността за осложнения за сърдечно-съдовата система.

Много ефективни могат да бъдат препаратите, съдържащи женшен. Желателно е да се вземат в продължение на 7-10 дена  поливитамини с микроелементи. 

Ако страдате от влошен сън и раздразнителност, сутрин и през деня преди храна пийте чай от маточина, между храненията - чай от мента, а преди сън добавете в чая мед и изпийте 20 капки валериян. Добре е преди сън да с еразходите половин час на чист въздух. 

Медицинският коментар е от д-р Олга Василиевна Лемешко, лекар-терапевт от град Воронеж, Русия.

 Източник: Материали от Интернет, собствен превод на   .

=========================

ПРОГНОЗА ЗА МАГНИТНИТЕ БУРИ

           

ВАШИЯТ ХОРОСКОП ЗА ДЕКЕМВРИ