Храните - чудо. Как да останем млади

 Не, те не са мит, а абсолютна реалност.

Има такива храни, които оказват напълно реално влияние върху здравето и красотата, и други - които ни състаряват.

ДОМАТИ за подмладяване

Доказано е, че жените, които си хапват редовно и по много, изглеждат с 5 години по-млади от връстничките си!

Американски учени са установили, че този ефект се дължи на три фактора.

Първо -   веществото ликопен, което се съдържа в доматите, има свойството да разгражда мазнините. 

Второ - доматите съдържат много витамит С, те са мощен антиоксидант и намаляват холестерола в кръвта.

Трето - доматите са нискокалорични. В 100 грама се съдържат едва 17 килокалории, тоест 400 грама домати се разняват по калоричност на едно яйце!

Естествено, доматите е най-добре да се консумират пресни. Така не се убива живата енергия, която съдържат.

Черен чай за стройно тяло

Европейски диетозози са установили, че черният чай помага за извайване на фигурата.

Това се дължи на специфичните съставки на черния чай, които намаляват холестерола в кръвта и понижават способността на храносмилателната система да поема мазнини.

Добре е обаче деа не прекалявате със захарта в него, а даже изобщо се откажете от нея. Тогава ще усетите истинския неподправен вкус на чая.

В Индия традиционно чаят се пие с добавено прясно мляко. Опитайте - може да ви хареса.